膝关节，作为人体最大且最复杂的关节之一，承载着身体的重量，支撑着我们日常行走、跑跳等各种活动。然而，随着年龄增长、生活习惯等因素影响，一种常见的关节疾病 —— 膝关节炎，逐渐成为困扰许多人的健康问题。了解膝关节炎的相关常识，对预防、治疗以及改善患者生活质量有着重要意义。​

　　一、膝关节炎的定义与分类​

　　膝关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个膝关节组织的慢性关节疾病，主要表现为膝关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状。临床上，膝关节炎主要分为原发性和继发性两大类。原发性膝关节炎病因尚不明确，多与年龄、肥胖、遗传等因素密切相关;而继发性膝关节炎则是由其他明确病因引起，如创伤、关节畸形、感染、自身免疫性疾病等。

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　　二、引发膝关节炎的常见因素​

　　随着年龄增长，膝关节软骨的自我修复能力逐渐下降，软骨细胞活性降低，基质合成减少，关节软骨逐渐磨损、变薄，导致关节表面不平整，从而引发炎症。一般来说，50 岁以上人群是膝关节炎的高发群体，且年龄越大，发病风险越高。体重过重也会增加膝关节的负荷。每增加 1 公斤体重，行走时膝关节所承受的压力会增加 3 - 4 倍。长期的高负荷状态会加速关节软骨的磨损，同时还会改变膝关节的生物力学结构，使关节更容易受到损伤，进而诱发膝关节炎。​部分膝关节炎患者存在家族遗传倾向。研究表明，某些基因的突变或多态性与膝关节炎的发病相关，这些基因可能影响关节软骨的代谢、修复能力以及炎症反应的调节，使得携带相关基因的人群更容易患上膝关节炎 。​

　　三、膝关节炎的症状表现​

　　疼痛是膝关节炎最主要的症状，初期多表现为活动后膝关节隐痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也会出现疼痛，夜间疼痛尤为明显，严重影响患者的睡眠质量。疼痛部位通常位于膝关节前方、内侧或外侧，有时也会放射至小腿或大腿。​膝关节肿胀主要是由于关节内积液增多或滑膜炎症导致。轻度肿胀时，患者可能仅感觉膝关节轻微发胀;严重时，膝关节会明显增粗，皮肤发亮，活动受限加剧。​患者在早晨起床或长时间休息后，膝关节会出现僵硬感，活动不灵活，一般持续数分钟至半小时，活动后症状可逐渐缓解。这种晨僵现象与类风湿关节炎的长时间晨僵有所不同，膝关节炎的晨僵时间相对较短。​随着病情发展，膝关节的活动范围会逐渐减小，患者可能出现屈伸困难、下蹲受限、上下楼梯疼痛加剧等症状。严重时，甚至无法正常行走，影响日常生活自理能力。​

　　膝关节炎虽然是一种常见且多发的关节疾病，但通过了解其相关常识，采取科学合理的预防措施，及时有效的治疗，大多数患者的症状可以得到缓解，生活质量能够得到显著改善。如果出现膝关节疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，早诊断、早治疗，避免病情加重。