膝关节疼痛、不适时，很多人会担心自己是否患上了膝关节炎。准确判断是否患病，对于后续的治疗和康复至关重要。下面将从症状表现、医学检查、个人情况等多个维度，为你详细讲解如何判断是否得了膝关节炎。

　　一、关注身体发出的症状信号​

　　疼痛是膝关节炎最常见的症状，但不同阶段疼痛表现各异。若膝关节出现间歇性轻微疼痛，在长时间行走、上下楼梯、蹲着干活等膝关节负重活动后发作，休息后能缓解，这可能是膝关节炎前期表现。随着病情发展，疼痛发作会愈发频繁，疼痛程度加重，甚至在休息、夜间睡眠时也会出现疼痛，严重影响生活质量。疼痛部位多集中在膝关节前方、内侧或外侧，有时还会向小腿或大腿放射。比如，原本轻松爬楼梯的人，逐渐出现上下楼梯时膝盖刺痛，且痛感持续不消失，就需高度警惕。​观察膝关节外观及活动感受也很关键。病情初期，可能仅有轻微肿胀感，患者自觉膝盖发紧，但从外表难以察觉变化;病情加重后，关节内积液增多，膝关节会明显增粗，皮肤发亮。另外，晨起或久坐后，膝关节若出现短暂僵硬，活动不灵活，且僵硬时间一般不超过 1 小时，活动后症状缓解，也可能是膝关节炎的表现。这与类风湿关节炎长时间(常超 1 小时甚至数小时)的晨僵有所区别。​当膝关节屈伸困难，下蹲、上下楼梯变得艰难，行走时步态蹒跚，行走距离缩短，说明关节功能已受到影响。同时，活动膝关节时，若能感觉到摩擦感，或听到 “咔嗒”“沙沙” 等异常响声，往往意味着关节软骨磨损、关节面不平整，这也是膝关节炎的重要症状之一 。

　　二、借助专业的医学检查​

　　专业医生的体格检查是初步判断的重要手段。医生会仔细观察膝关节的形态，查看是否存在肿胀、畸形;通过按压关节不同部位，判断疼痛点和压痛程度;还会检查膝关节的活动范围，评估肌肉力量，初步了解膝关节的病变情况。例如，医生可能会让患者屈伸膝关节，感受关节活动是否顺畅，有无卡顿。X 线检查：这是诊断膝关节炎常用的影像学方法。通过 X 线片，医生可以清晰看到关节间隙是否狭窄、关节边缘有无骨质增生、软骨下骨是否硬化等情况，对判断病情严重程度有重要价值。比如，关节间隙变窄是膝关节炎的典型 X 线表现之一。CT 检查CT 能够更清晰地显示膝关节骨性结构的细节，对于复杂的骨折、骨质破坏等情况诊断优势明显，也有助于评估关节骨性关节炎的关节间隙狭窄程度、骨质增生情况以及关节内游离体等。

　　三、结合个人情况综合判断​

　　年龄是膝关节炎的重要影响因素，45 岁以上人群发病率明显上升，65 岁以上人群患病率更高。同时，体重超标会显著增加膝关节负荷，每增加 1 公斤体重，行走时膝关节压力增加 3 - 4 倍。若年龄较大且体重过重，出现膝关节不适症状，患膝关节炎的风险会更高。​过度运动或运动方式不当，如长期高强度跑步、频繁爬山，易损伤膝关节;长期从事重体力劳动，或工作中需反复屈伸膝关节(如搬运工、纺织工人)，也属于膝关节炎的高危人群。若有这类运动或职业经历，出现关节症状时要格外重视。​部分膝关节炎患者存在家族遗传倾向，若家族中有膝关节炎患者，自身患病几率会增加。此外，患有类风湿性关节炎、痛风等全身性疾病，或曾经膝关节受过创伤且未完全恢复，也更容易引发膝关节炎。​

　　判断是否患有膝关节炎不能仅凭单一症状或检查，需要综合症状表现、医学检查结果以及个人情况进行全面分析。当膝关节出现持续不适症状时，应及时就医，让专业医生进行诊断，以便早发现、早治疗，避免病情延误。